|
|
1453 kkal
|
Lemak: 47,34g | Prot: 108,59g | Karb: 151,98g.
Makan Pagi: Jardinelle Junge Große Bohnen, Alpenmark Schmelzkäse Leicht, Ei, Mühlenhof Delikatess Leichtschinken Gewürfelt. Makan Siang: Corny Free Haselnuss, Corny Free Schoko. Makan Malam: Bio Bio Haferdrink Natur, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Erdbeere-Kakao-Crisp, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. Camilan/Lainnya: Roobar Chia, Roobar Maca. lagi...
|
|
3092 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Duduk - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Fitness (Workout) - 30 menit, Tidur - 4 jam dan 30 menit, Memasak - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erdbeerhörnchen
|