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No me he podido pesar, pero veo cambios en cuanto a medidas con la cinta métrica. En cuanto encuentre una buena bascula será pesarme de inmediato.
C- ALTA: 73 cm
C- BAJA: 96.5 cm
CADERA: 108.5cm
"SI TIENES UNA META LUCHA PARA ALCANZARLA"
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629 kkal
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Lemak: 9,45g | Prot: 37,39g | Karb: 104,36g.
Makan Pagi: Batido de Avena. Makan Siang: Atún en Agua (Enlatado), Pico de Gallo. Makan Malam: AdeS Leche de Soya, Peras. Camilan/Lainnya: Agua, Galletas de Avena. lagi...
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2395 kkal
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Latihan:
Latihan Perut - 8 menit, Mandi - 10 menit, Treadmill - 28 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 jam dan 1 menit, Istirahat - 10 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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