Jurnal ilenia.cordy, 01 Jul 17

@Ilenia.Cordy domanda: perchè ti "disperi" ? ... questo 1 KG che hai preso sono di MassaMagra o MassaGrassa ?  

Non credo sia muscolo... 1200kcal , deficit calorico, la vedo dura che abbia messo massa magra, a meno che il suo basale non sia di 900/1000kcal. Il problema secondo il mio modesto parere, e' stato il consiglio interpretato male che le hanno dato. 1200kcal magari era inteso come pasto e non come introito giornaliero 😂😂😂 

@Michele1984@ bisognerebbe capire le "vecchie" ed "attuali" % di Masse Corporee per sapere se 1 KG sia solo Grasso o solo Muscolo o diviso ...@Ilenia.Cordy tu sai le tue % ?? ...senza di esse è difficile capire dove sia "finito" 1 KG in + ;) 

Per me nel culo . 

Per me è Cacca. 

Credo di capire quale sia il problema di fondo, ed il motivo della tua frustrazione, vedi, la corretta alimentazione non deve essere vissuta come privazione,sacrificio ne ossessione, bisogna che ci si approcci ad essa come stile di vita, ecco perché la maggior parte delle diete fallisce, una dieta sana ed equilibrata ti porta ai tuoi obbiettivi nel tempo, quindi non ti abbattere e cerca di vedere il cibo da un'altra prospettiva, ti assicuro ne gioverai! In bocca a lupo! 

@barbaragambini davvero si vede? se ci clicco sopra io mi dice pagina NON disponibile..... O____O" comunque se si vede è ok.... Volevo che la vedesse ilaenia.cordi affinchè capisse meglio che magro ed in forma sono 2 cose diverse e che essere in froma non è perdere peso ma PERDERE GRASSO. Concordo con Michele1984 .... con 1200 calorie (o meno) mi pare difficile che abbia messo su massa)..... Mr Trinità, si forse è come dici tu ma per mettere massa a quel muscolo, non devi forse dar da "mangiare"? LO dico perchè durante i miei anni di ignoranza alimentare io sono scesa fino a 45 kg (Ma nn sono alta come ilenia) quindi alla vista ero secca secca ....ma all'esame della bioimpedenziometria avevo fatto un casino O____O" 

@Barbyna senza avere le % Corporee di Prima e Dopo sono tutte SUPPOSIZIONI. Il Peso ormai è indicativo, quel che conta sono le % Corporee (es. Bilancia Diagnostica e/o Bioimpedenziometria ) 

Mr. Trinità , certo che possono essere supposizioni,infatti se leggi tutti i mie commenti, le ho suggerito di andare da un bilogolo nutrizionista e di fare bioimpedenziometri a e quant'altro, ma converrai con me che x chi fa tutta l'attività che svolge Ilenya, 1200 calorie sono pochine ....  

concordo @Barbyna (.1200kcal sono davvero poche)...allla fine (come dici giustamente tu) l unica cosa che @Ilenia.Cordy debba fare é andare da un Biologo Nutrizionista.