Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2017
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2943 kkal
|
Lemak: 55,01g | Prot: 288,44g | Karb: 306,95g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein, Knusperone Cornflakes, Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange, Myprotein Glutamine, Myprotein BCAA, Applied Nutrition ABE Pre Workout, Blade Sport Blade Whey Protein (Toffee Caramel), Sugarfree Protein Whey Protein SFP (Tropical). Makan Siang: Vier Diamanten Thunfisch Naturell, Rio Mare Thunfisch in Olivenöl, Recheis Dinkel Dralli. Makan Malam: Sugarfree Protein Whey Protein SFP (Tropical), Blade Sport Blade Whey Protein (Toffee Caramel), Chiefs Vanilla Drive. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChristophS6
|