Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2012
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2012:
|
1190 kkal
|
Lemak: 54,32g | Prot: 33,00g | Karb: 145,49g.
Makan Pagi: Crunchy Muesli Breakfast Biscuits, Tea (Brewed). Makan Siang: Bavarian Smoked Ham, Soft White Roll. Makan Malam: Mangos, Coconut Milk (Frozen), Sticky Rice, Chicken Thigh, Easy Thai Red Curry Kit, White Rice (Long-Grain). lagi...
|
|
2900 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alliballibee
|