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880 kkal
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Lemak: 52,65g | Prot: 74,90g | Karb: 25,74g.
Makan Pagi: Kunella Feinkost Walnußöl, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Kirschtomaten, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Makan Malam: Gekochtes Ei, Gemischte Blattsalate mit 2 2hartgek. Eier 2 Eß geröstete Zwiebeln Knorrsalatkräuter Mischung 1/2 Becher milsani crem Kräuter1 Teel. Walnussöl. Camilan/Lainnya: Delser Mini Cracker. lagi...
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 Komentar
habe vor ca. einem Jahr 20 Kilo abgenommen dann gestürzt Schulterbruch fast alles wieder ok aber 7 Kilo mehr auf den Hüften. Jetzt mal wieder der soundsovielte Versuch wieder ab zu nehmen und vielleicht ein wenig mehr.
01 Jul 17 oleh anggota: przel016
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01 Jul 17 oleh anggota: Casimir123
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01 Jul 17 oleh anggota: przel016
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01 Jul 17 oleh anggota: Orgaschlumpf
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01 Jul 17 oleh anggota: Alperstedt
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Sejarah Berat Badan przel016
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