Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2017
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
920 kkal
|
Lemak: 39,38g | Prot: 62,65g | Karb: 76,13g.
Makan Pagi: Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Desnatado, Belvita Belvita Avelã e Cacau, Clara de Ovo. Makan Siang: Kiwi, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Filé de Peito, Subway Cebola, Tomates, Abacate. Makan Malam: Superbom Melado de Cana, Queijo Coalho, Aurora Espetinho de Filé de Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Café, Sococo Coco Ralado, Nestlé Leite Condensado, Tapioca, Club Social Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alcy01
|