Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2017
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 71,23g | Prot: 97,21g | Karb: 26,82g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Seara Linguiça de Frango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface, Legumes Cozidos, Uísque. Makan Malam: Camarão no Forno ou Grelhado, Omelete ou Ovos Mexidos, Molho de Queijo, Perdigão Linguiça Fininha. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gustavosamelo
|