Tanggal Mulai: 21 Agu 24

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 68 kg Berat Awal: 82,4 kg
09 Sep 24	78,3 kg	Cukup Baik
21 Agu 24	82,4 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 10 Nov 22

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 68 kg Berat Awal: 77,4 kg
10 Nov 22	77,4 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 07 Nov 22

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 58 kg Berat Awal: 77,4 kg
07 Nov 22	77,4 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 16 Apr 21

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 55 kg Berat Awal: 79 kg
16 Apr 21	79 kg	Cukup Baik