Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2017
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
526 kkal
|
Lemak: 16,61g | Prot: 43,73g | Karb: 47,58g.
Makan Pagi: Plattpfirsich, Frischkäse (Fettfrei). Makan Siang: Edeka Feta, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. lagi...
|
|
2053 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 7 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alinabrge
|