Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2017
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1131 kkal
|
Lemak: 35,33g | Prot: 69,92g | Karb: 132,47g.
Makan Pagi: Copacol Mortadela, Pão Francês Integral, Café. Makan Siang: Camil Arroz Branco, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Makan Malam: Good Soy Farofa de Soja, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Pepino (Descascado). Camilan/Lainnya: Nutribom Mingau de Aveia, Itambé Leite em Pó Integral, Piraquê Cream Crackers, Café, Chá de Hibisco. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hellen Secret
|