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Precisando de um docinho na minha vida - banana com chocolate 53% e creme de leite. Ficou muito bom!! Sei que banana tem bastante carbo e o chocolate deveria de ser acima 70% mas era o q tinha em casa.
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913 kkal
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Lemak: 54,06g | Prot: 51,42g | Karb: 56,73g.
Makan Pagi: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Omelete. Makan Siang: Hambúrguer Caseiro, Sadia Queijo Mussarela (40g), Limão, Alface Americana, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Camilan/Lainnya: Italac Creme de Leite, Arcor Chocolate Amargo 53%, Banana Nanica. lagi...
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2096 kkal
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Latihan:
HIIT - 15 menit, Istirahat - 6 jam dan 45 menit, Tidur - 9 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan JulianeRelvas
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