|
Onlarsız gün geçmiyor. (Fesleğen de dahil 😊) Dün 1'i salonda olmak üzere 4 litre su içmişim. Bu başarımı sıcak hava ve bozuk klimaya borçluyum sanırım. 😓
|
1615 kkal
|
Lemak: 65,63g | Prot: 80,87g | Karb: 182,63g.
Makan Pagi: Kırmızı Domates, Wasa Delikatess, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Kaanlar Lor Peyniri. Makan Siang: Namet Hindi Füme, Marul, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Wasa Delikatess, Salatalık (Kabuklu), Zeytin. Makan Malam: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Patlıcan Yemeği, Nane, Humus, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Ev Yapımı Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Bezelye Yemeği, Humus. Camilan/Lainnya: Kaanlar Lor Peyniri, Tatlı Kavun, Uludağ Doğal Maden Suyu, Wasa Delikatess, Kayısı, Sek Quark Sade, Starbucks Buzlu Caffe Latte - Nonfat (Tall), Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
|
 Komentar
Tebrikler
Hayatımızda ki olumsuzlukları
Leh'imize çevirmek çok güzel
01 Jul 17 oleh anggota: MESUT ÖZBAHÇE
|
Teşekkür ederim Mesut Bey 😊
02 Jul 17 oleh anggota: bgmhnce
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bgmhnce
|