Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2017
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
764 kkal
|
Lemak: 22,57g | Prot: 44,32g | Karb: 94,68g.
Makan Pagi: Marmelade, Weißbrot, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Gut & Günstig Pangasius Filets, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Erdinger Hefeweizen Alkoholfrei. Camilan/Lainnya: Normaler Kaffee. lagi...
|
|
2344 kkal
|
Latihan:
Gym - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan timi75
|