Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2017
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 34,43g | Prot: 125,92g | Karb: 148,78g.
Makan Pagi: Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Клубника с Сахаром, Оладьи на Кефире, De Luxe Овсянка. Makan Siang: Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Makan Malam: Помидоры, Сыр Фета, Черешня, Оладьи на Кефире. Camilan/Lainnya: Клубника с Сахаром, Яготинский Творог 0,6%, Помидоры, Форель Слабосоленая, Клубника, Яготинский Творог 0,6%. lagi...
|
|
1889 kkal
|
Latihan:
Alat Olahraga - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ltaemi
|