Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2017
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2989 kkal
|
Lemak: 58,41g | Prot: 270,86g | Karb: 336,80g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey (Chocolate Brownie), Meta Force Protein Cookie (Vanille). Makan Siang: Ei, Myprotein Impact Whey Protein (Chocolate Caramel), Dots Cooking Nasi Goreng mit Hühnchen. Makan Malam: Meta Force Protein Cookie (Vanille), Blade Sport Blade Whey Protein (Toffee Caramel). Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, Knusperone Cornflakes, Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange, Myprotein BCAA, Myprotein Glutamine, Applied Nutrition ABE Pre Workout. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChristophS6
|