Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2017
|
115,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 55,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1967 kkal
|
Lemak: 75,28g | Prot: 114,07g | Karb: 194,84g.
Makan Pagi: Risifrutti Mustikka, Maitokahvi, Hanavesi. Makan Siang: Saarioinen Kalatäytepihvit, Keitetty Kananmuna, Kurkku. Makan Malam: Hanavesi, Risifrutti Vadelma, Valio Kylmäsavulohi Tuorejuusto, Wursti Korppukinkku, Oululainen Reissumies. Camilan/Lainnya: Risifrutti Vadelma, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Rainbow Maustamaton Rasvaton Jogurtti, Hanavesi, Wasa Sandwich Cheese & French Herbs. lagi...
|
|
3207 kkal
|
Latihan:
Kävely - 51 menit, Crosstrainer - 31 menit, Istirahat - 14 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kirzikkaa
|