Tanggal Mulai: 29 Jul 14

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 81,6 kg Berat Awal: 100,7 kg
29 Jul 14	100,7 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 26 Des 13

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 81,6 kg Berat Awal: 103,4 kg
26 Jul 14	100,8 kg	Cukup Baik
05 Apr 14	103,0 kg	Cukup Baik
14 Feb 14	95,3 kg	Cukup Baik
07 Feb 14	96,2 kg	Cukup Baik
06 Feb 14	96,2 kg	Cukup Baik
02 Feb 14	96,2 kg	Cukup Baik
24 Jan 14	97,5 kg	Cukup Baik
19 Jan 14	99,3 kg	Cukup Baik
17 Jan 14	99,8 kg	Cukup Baik
11 Jan 14	100,2 kg	Cukup Baik
09 Jan 14	100,7 kg	Cukup Baik
02 Jan 14	101,6 kg	Cukup Baik
26 Des 13	103,4 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 09 Jun 13

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 81,6 kg Berat Awal: 102,5 kg
09 Jun 13	102,5 kg	Tidak Berlaku