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Hilfe ..... Essen im Büro, weil der Chef Geburtstag hat und abends Besuch von der Freundin, natürlich auch mit essen ..... und keine Zeit für Sport :-(
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1584 kkal
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Lemak: 60,08g | Prot: 50,40g | Karb: 215,40g.
Makan Pagi: Aldi Mandeln, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Belbake Sultaninen, Chia-Samen, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Wassermelone. Makan Siang: Gemüsepfanne, Bratensoße, Kartoffelgratin, Lakritz. Makan Malam: Cucina Pesto Rosso, Möhren, Zucchini, Barilla Bavette N. 13. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Milky Way Milky Way Minis, Maltesers Teasers. lagi...
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 Komentar
Da hilft nur eines...Essen die nächste Zeit weglassen und Sport nachholen...
27 Jun 17 oleh anggota: marcothebrain
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Ich schwanke sehr zwischen Mitleid und Neid 😢😋😜
27 Jun 17 oleh anggota: Ritamine
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Das passiert mir ständig, keine Zeit für Sport:((:
27 Jun 17 oleh anggota: Big Gloria
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Manchmal ist das so. Nur nicht zur Gewohnheit werden lassen. 😘
27 Jun 17 oleh anggota: Luise Freiheit
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Mich stören solche Tage wenig. Hauptsächlich weil es meistens Sachen gibt, die ich nicht mag (Torten oder Kuchen mit Kokos, Cassis oder creepy Kombis oder das typisch deutsche Faschierte/ Hack/ Metternich mit Schrippe). 😆
Morgen geht es für dich normal weiter und gut ist, da wird es auch nicht so zu Buche schlagen.
27 Jun 17 oleh anggota: näschen87
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Sejarah Berat Badan Coweise
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