Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2012
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2012:
|
1638 kkal
|
Lemak: 68,80g | Prot: 57,88g | Karb: 207,19g.
Makan Pagi: Bananas , Pure Cranberry Juice Unsweetened. Makan Siang: Curried Lentils on Cumin Flavored Basmati Rice, steamed vegetables, cous cous. Makan Malam: Queso Anejo Cheese, Corn Tortilla, Tortilla Soup, Avocados, Cos or Romaine Lettuce, Avocados, Rice Bread, Fried Egg. Camilan/Lainnya: goat yogurt plain. lagi...
|
|
2590 kkal
|
Latihan:
Tari (Tari Keseimbangan) - 2 jam, Mengemudi - 2 jam dan 40 menit, Berdiri - 3 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam, Duduk - 2 jam dan 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wendyree
|