Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2017
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2316 kkal
|
Lemak: 103,37g | Prot: 49,76g | Karb: 284,43g.
Makan Pagi: Redlefsen Delikatess Puten-Salami, Butter, Marmelade, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Makan Siang: Frankenberg Vegetarisches Gemüse Indisch mit Polenta. Makan Malam: K-Classic Salami, Butter, Aldi Brezel, Aldi Brötchen, Aldi Brezel. Camilan/Lainnya: Granola Müsli Riegel Haselnuss, Langnese Nogger Choc, Langnese Nogger Choc, Biscotto Karamell-Waffeln, Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste. lagi...
|
|
1916 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trish-85
|