Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2017
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
968 kkal
|
Lemak: 25,76g | Prot: 47,26g | Karb: 140,79g.
Makan Pagi: Икра Красная, Хлеб Черный, Brüggen Copos de Avena. Makan Siang: Aguacate, Tomates Cherry, Entrepinares Queso Curado, Pastazara Espaguetis Integrales. Makan Malam: Tomates, Arvejas, Salmón. Camilan/Lainnya: Melocotones, Sandía, Hacendado Dátiles sin Hueso, Magdalenas, Банан. lagi...
|
|
1713 kkal
|
Latihan:
Body Pump - 50 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 26,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga.makukhina
|