Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2017
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58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1263 kkal
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Lemak: 38,24g | Prot: 70,62g | Karb: 154,92g.
Makan Pagi: Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Mischbrot, Berchtesgadener Land Frische Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, Kaffee, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig. Makan Siang: Combino Tomatensauce mit Basilikum, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Edeka Finger Möhrchen, Romanesco, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Makan Malam: Cathedral City Cheddar, Lachsfilet, Soignon Ziegenkäse, Harzer Harzer Käse, Ziegenkäse, Mischbrot, Korrekt Körniger Frischkäse, Alpenmark Cremia Natur, Tomaten, Filinchen Original, Leicht und Fit Mozzarella Light, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Süßkirschen, Aprikosen, Hähnchenbrustfilet, Erdbeeren. lagi...
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2105 kkal
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Latihan:
Gym - 1 jam dan 10 menit, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 9 jam dan 53 menit, Tidur - 6 jam dan 52 menit. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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