Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2017
|
77,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
423 kkal
|
Lemak: 6,68g | Prot: 68,24g | Karb: 19,25g.
Makan Siang: Atkins Meal Mocha Almond Bar. Makan Malam: Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: El Viajero Bio Salud Strawberry, Kroger CARBmaster Strawberry Banana Yogurt. lagi...
|
|
2314 kkal
|
Latihan:
Stepper - 25 menit, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|