|
got my period yesterday... all gained now is free loss later!
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2012:
|
1666 kkal
|
Lemak: 58,54g | Prot: 70,05g | Karb: 218,73g.
Makan Pagi: Xtra Slimm 10+, Brown Rice Cakes. Makan Siang: Grapes, Pork, Delight Bosvruchten, Xtra Slimm 10+, Calorie Light, Whole Wheat Bread. Makan Malam: Karamelvla, Tomatoes, Onions, Olive Oil, Egg, Whole Wheat Bread. Camilan/Lainnya: Milk Chocolate Candies, Bananas. lagi...
|
|
2493 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
I went to slim genetics and it is working out great for me. I lost 10 pounds in the first week
24 Feb 12 oleh anggota: denisha smith
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puhpine
|