Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2017
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1098 kkal
|
Lemak: 28,98g | Prot: 62,78g | Karb: 145,80g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло, Соль. Makan Siang: Помидоры, Бахетле Говядина Лопатка Отварная. Makan Malam: Редис, Азбука Вкуса Говядина Отварная с Рисом и Овощами. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Мёд, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кефир (Обезжиренный), Нектарины, Абрикос, Чай с Молоком. lagi...
|
|
1953 kkal
|
Latihan:
Tidur - 2 jam, Aerobik - 30 menit, Istirahat - 21 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan барбариска04
|