Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2017
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2167 kkal
|
Lemak: 80,21g | Prot: 160,63g | Karb: 198,98g.
Makan Pagi: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Яичный Омлет, Творог (Обезжиренный), Йогурт Домашний, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Makan Siang: Йогурт Домашний, Хлеб Черный, Салат Зимний, Куриные Котлеты на Пару. Makan Malam: Бахетле Пирог Лимонный, Йогурт Домашний, Творог (Обезжиренный), Fish House Окунь Морской. Camilan/Lainnya: Натси Изюм Иранский Золотистый. lagi...
|
|
1847 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ne zloy
|