|
1 Std auf dem Crosstrainer :)
|
2010 kkal
|
Lemak: 96,25g | Prot: 52,80g | Karb: 234,76g.
Makan Pagi: Dr. Oetker Original Pudding Feinherbe Schokolade, MinusL Quark, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Ja! Kokosraspeln. Makan Siang: TAO Sweet Chili Sauce, Ketchup, Pilze, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Zucchini, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). Makan Malam: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Sojola Margarine, Aldi Brezel, Haribo Schlümpfe. Camilan/Lainnya: Corny Nussvoll (24g). lagi...
|
|
2378 kkal
|
Latihan:
Cardio - 1 jam dan 4 menit, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jäzmän
|