Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2017
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1297 kkal
|
Lemak: 51,35g | Prot: 90,27g | Karb: 119,64g.
Makan Pagi: Molico Leite Desnatado, Café com Açúcar, Plus Vita Zero ℅ Integral, Tirolez Creme de Ricota, Ciabatta. Makan Siang: Café com Açúcar, Salmão no Forno ou Grelhado, Sardinha Frita, Salsinha, Cebolinha Verde, Tomates, Tomates Cereja, Agrião, Rúcula, Alface Americana, Alho, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras. Makan Malam: Tirolez Creme de Ricota, Plus Vita Zero ℅ Integral, Molico Leite Desnatado, Café com Açúcar. Camilan/Lainnya: Sardinha Frita. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asdfonsecaz
|