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1820 kkal
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Lemak: 35,79g | Prot: 201,94g | Karb: 173,27g.
Makan Pagi: Manzana Golden, Avena, Plátano, Alpura Leche Deslactosada Light, Muscle Pharm Combat Protein Powder, Brócoli, Queso Añejo, Huevo, Clara de Huevo. Makan Siang: Dolores Atún en Agua, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Sanissimo Salmas, Lechuga de Hoja Verde. Makan Malam: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Muscle Pharm Combat Powder, Melón, Pepino, D'Gari Gelatina Light, Alpura Yogur Natural sin Azúcar. lagi...
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 Komentar
23 Jun 17 oleh anggota: KarinaMasiel
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Es una torta de huevo , lo desayuno todos los días , 5 claras de huevo y un huevo entero , queso añejo, brócoli y aveces le pongo una lata de atún . Una súper fuente de proteína .
24 Jun 17 oleh anggota: Andreas9929
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Se ve rico yo igual realizo la combinación de las claras con el huevo entero, super bien!
25 Jun 17 oleh anggota: marialob
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Sejarah Berat Badan Andreas9929
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