|
Легла в 22:30 ,ага ,проснулась в 01:30 ,время 3:48 Даша не спит 😂 какого черта ? 😂 на работу к 10:30 и до 02:00 ,почему 😂 как говорится зло не дремлет 😅 а мысль о завтраке не отпускает ,но до него как минимум 4 часа 👌
|
1686 kkal
|
Lemak: 60,05g | Prot: 121,58g | Karb: 159,64g.
Makan Pagi: Чай, Bonte Шоколад Горький 77%, Апельсин, Курага, Чернослив, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Северная Долина Молоко 2,5%. Makan Siang: Greenfield Зеленый Чай, Горчица, Майонез, Совок Ветчина из Свинины, Батон, Печень Говяжья, Помидоры. Makan Malam: Рис Вареный, Лимон, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Camilan/Lainnya: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые Бананом, Danone Творог Мягкий 5%, Северная Долина Молоко 2,5%. lagi...
|
|
1588 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Ах, Даша! Как бы я сейчас сладко спала, а приходится работать...
23 Jun 17 oleh anggota: sheveva
|
Спать надо)))))))) я как не досплю так вечно в зажор пускаюсь((((
24 Jun 17 oleh anggota: LenaG66405
|
Лена ,никакого зажора 😂
И вчера нормально съела ,1650 что ли ,просто встала среди ночи не могла уснуть ,как всегда позавтракала и вот уже перекус и на работу )
24 Jun 17 oleh anggota: Daria_dom_cake
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daria_dom_cake
|