Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2017
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
826 kkal
|
Lemak: 47,48g | Prot: 78,24g | Karb: 25,59g.
Makan Pagi: Água. Makan Siang: Pif Paf Apresuntado, Sadia Mussarela, Berinjela, Seara Carne Moída, Agrião, Alface Americana. Camilan/Lainnya: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela. lagi...
|
|
2090 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shayestevam
|