Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2017
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1544 kkal
|
Lemak: 56,45g | Prot: 60,23g | Karb: 210,29g.
Makan Pagi: Pan Integral, Taragüi Té, Ilolay Leche Parcialmente Descremada, Dia Mermelada de Frambuesa Light, Semillas de Lino. Makan Siang: Carrefour Arvejas Secas Remojadas, Arroz Integral, Pimienta Negra, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Makan Malam: Pastel de Papas, Humita, Empanada de Carne, Empanada de Verdura. Camilan/Lainnya: CasanCrem CasanCrem Light, Mate Amargo, Té de Hierbas, Almendras, Nueces, Uvas Pasas (sin Semillas), Banano, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Manzana, Pan Integral. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Matyrunner
|