Овсяная каша на воде с болгарским "кисело мляко"
|
1552 kkal
|
Lemak: 59,86g | Prot: 55,70g | Karb: 195,41g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, 1 Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Saules Piens Кефир 2%, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Миндаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, 1 Хлебокомбинат Хлеб Зерновой. Makan Malam: Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи. Camilan/Lainnya: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Valmiera Кефир 2%, Зеленая Улица Тутовник, Доби Печенье. lagi...
|
|
1743 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.mihailenko.m
|