Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2017
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2993 kkal
|
Lemak: 177,92g | Prot: 89,98g | Karb: 257,81g.
Makan Pagi: Белевская Пастила Заварная Детская, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Кофе Эспрессо, Миндаль, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Бразильские Орехи, ВкусВилл Кефир 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский, банан Мини, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Льняные Семена. Makan Malam: Белевская Пастила Заварная Детская, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Мясновъ Лаваш Шоти, Кофе Эспрессо, Сливочно Сырный Соус, Азбука Вкуса Шашлык Свиной Пикантный с Майонезом Жареный, Авокадо, Белая Дача Молодой Шпинат. Camilan/Lainnya: Дикси Персики Плоские, Травяной Чай, Вода, Вода с Лимоном. lagi...
|
|
2052 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 5 menit, Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Екатерина II
|