Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2017
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2556 kkal
|
Lemak: 124,71g | Prot: 52,64g | Karb: 308,41g.
Makan Pagi: Marmelade, Butter, Banane, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Makan Malam: REWE Zaziki, Bratkartoffeln, Bauerngut Grill-Bratwurst. Camilan/Lainnya: Biscotto Karamell-Waffeln, Biscoteria Schoko Waffelröllchen, Granola Müsli Riegel Haselnuss. lagi...
|
|
2543 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berdiri - 2 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 15 menit, Mengemudi - 2 jam, Duduk - 8 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trish-85
|