Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2017
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 32,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
852 kkal
|
Lemak: 36,37g | Prot: 83,56g | Karb: 44,67g.
Makan Pagi: Café (Infusão), Jasmine Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Makan Siang: Veneza Creme de Ricota Light, Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Sadia Filé de Peito de Frango. Makan Malam: Melhor Bocado Quiche Presunto e Queijo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Frimesa Presunto Fatiado. Camilan/Lainnya: Nestlé Iogurte Natural Desnatado. lagi...
|
|
2698 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 25 menit, Hiking - 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GabrielaCardoso€
|