Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2017
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1368 kkal
|
Lemak: 17,41g | Prot: 81,03g | Karb: 127,13g.
Makan Pagi: Skare Carpaccio, Papaya, Ananas, Gekochtes Ei. Makan Siang: Grüne Brechbohnen, Tomaten, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Makan Malam: Tonic Water, Gin, Beck's Bier (500ml). Camilan/Lainnya: Milbona Skyr Pur. lagi...
|
|
2178 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|