|
3 Tage vor meinen Tagen
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 43,00g | Prot: 59,37g | Karb: 211,60g.
Makan Pagi: Zimt, Kaffee (Instant-Pulver), Äpfel, Kölln Haferflocken (40g). Makan Siang: Erdbeeren, Arla Skyr. Makan Malam: Harvest Basket Kartoffelspalten, Asia Green Garden Hähnchenspiesse Teriyaki, Spinat. Camilan/Lainnya: Oreo Oreo Torte, Oreo Keks. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Askim2017
|