Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2017
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 33 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
759 kkal
|
Lemak: 23,38g | Prot: 105,01g | Karb: 30,10g.
Makan Pagi: Café, Itambé Requeijão Light, Frimesa Presunto Fatiado, Walmart Queijo Mussarela, Panini Low Carb. Makan Siang: Sadia Filé de Peito de Frango, Itambé Requeijão Light, Frimesa Presunto Fatiado. Makan Malam: Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Frimesa Presunto Fatiado, Gema de Ovo, Omelete de Claras. Camilan/Lainnya: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. lagi...
|
|
2714 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 25 menit, Hiking - 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GabrielaCardoso€
|