Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2017
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1417 kkal
|
Lemak: 33,87g | Prot: 70,63g | Karb: 219,79g.
Makan Pagi: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 香菇, 蘋果, 椰菜花, 芭樂, 香蕉, 茭白, 紅蘿蔔, 木耳, 小黃瓜, 番茄, 煮熟的雞蛋白. Makan Siang: 便當. Makan Malam: 水餃, 椰菜花, 番茄, 木耳, 茭白, 蘋果, 芭樂. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tygh30
|