Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2017
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
897 kkal
|
Lemak: 14,08g | Prot: 81,96g | Karb: 118,60g.
Makan Siang: Skare Carpaccio, Butter, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Ananas, Papaya. Makan Malam: SPAR Stangensellerie, Fage Total 0%, Ananas Getränk, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Grüne Brechbohnen, Seeteufel, Deluxe Jamón Serrano. Camilan/Lainnya: Milbona Skyr Pur, Olivenöl, Tomaten, Gelatelli Frozen Skyr Holunder Heidelbeere. lagi...
|
|
2143 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|