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Ich hab bei der Hitze zwar wenig gegessen aber leider auch zu wenig getrunken! Ich denke es ist wieder mal Füllstand, ich hab echt wieder krass Probleme mit der Toilette. Heute reiss ich mich mal am Riemen und stell mir das trinken vor die Nase.
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68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1142 kkal
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Lemak: 36,73g | Prot: 62,86g | Karb: 138,88g.
Makan Pagi: Arla Skyr Natur, Alpro Soya Mandelmilch, Kölln Knusper Joghurt Zitrone. Makan Siang: Joey's Balsamico-Honig Dressing, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Gartenkrone Sonnenmais, Kopfsalat. Makan Malam: Erdbeermarmelade, Ja! Körniger Frischkäse, Pfannkuchen. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Ja wichtiger denn je bei den Temperaturen.
20 Jun 17 oleh anggota: marcothebrain
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Bei großer Hitze nehme ich nix ab. Also sonst auch nicht wirklich, aber dann erst recht :)
20 Jun 17 oleh anggota: Sofianimmtab
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Liebe Gabili, ich freu mich schon auf die Bekanntgabe der Paarungen in der 2. Bundesliga. Hoffentlich kommt Regensburg im Sommer nach Ingolstadt. Dann trinken wir einen oder zwei.....! Und im Winter dann drei oder vier.....!
21 Jun 17 oleh anggota: Alois007
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Das ist bei mir auch so mit den Problemen und Füllstand. Seit gestern probiere ich es mir 10g Vollkorn Haferflocken im Skyr.Wenn es hilft sage ich es dir. :)
21 Jun 17 oleh anggota: Angy0307
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Sejarah Berat Badan gabili147
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