Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2017
|
107,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 27,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
925 kkal
|
Lemak: 26,23g | Prot: 69,90g | Karb: 100,00g.
Makan Pagi: Banane, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Edeka Graved Lachs, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Wasa Vollkorn. Makan Siang: Salatkönig Tzatziki, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Baguette. lagi...
|
|
3401 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Kerja - 4 jam, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nina0X
|