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796 kkal
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Lemak: 24,22g | Prot: 92,17g | Karb: 55,58g.
Makan Pagi: 맥심 아라비카 100 (1,6g), 삶은 계란, 자몽. Makan Siang: 토마토, 오이 (껍질제거), 하림 닭다리살, 닭가슴살. Makan Malam: 토마토, 양배추, 닭다리, 닭가슴살. Camilan/Lainnya: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 토마토, 토마토. lagi...
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