Estive pesquisando sobre jejum intermitente. Vi muitas pessoas dizendo que quando pararam de fazer engordaram tudo de novo...ia começar e fiquei com medo. E agora?
19 Jun 17 oleh anggota: line.linecristina
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Acho q não tem nada haver depende da pessoa, quando VC vai comer depois q acaba o seu JI logicamente VC esta fazendo uma dieta então é só manter .....
Bom penso assim já fiz ano passado e juntamente com a low carb emagreci 20kg e agora quero chegar nos 60kg ate dezembro 💪😣
20 Jun 17 oleh anggota: LyliaSantos123
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tamo junta lylia vontando hj p o ji e uma alimentacao mais natural ,- 10kg ate dezembro u
huruuu
20 Jun 17 oleh anggota: kali_luz
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Todas as dietas q vc fizer se parar vai engordar dnv, por isso inves de dieta tem q fazer reducação alimentar. Oque adianta emagrecer se a cabeça continua de gente gorda.. Tem gente q emagrece só pra dps comer oq quer
20 Jun 17 oleh anggota: Thayná Pinheiro
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Estou fazendo desde 2014, acho que não engorda e nem emagrece, depende do que você vai comer depois.
20 Jun 17 oleh anggota: Fat Runner
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me animei gente!!!! hj começo!
20 Jun 17 oleh anggota: line.linecristina
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Vou começar hoje o JI, tenho muita dificuldade em fazer dieta pelo tal de comer de 3 em 3 horas, quero ver conseguir num dia em que se está cheia de trabalho e reuniões. Me estressa ficar controlando a hora de comer quando estou sem tempo pra respirar.
20 Jun 17 oleh anggota: Mauriana_CC
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Como faz o seu JI? É de quantas horas.
20 Jun 17 oleh anggota: Mauriana_CC
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