Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2017
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77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3491 kkal
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Lemak: 120,98g | Prot: 252,89g | Karb: 554,11g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Banana Prata, Yoki Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral). Makan Siang: Mexerica, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Coraçao de Boi, Inhame, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Coraçao de Boi, Pirão, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café com Açúcar, Mexerica. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan williamcastro alves
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