Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2017
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
994 kkal
|
Lemak: 26,51g | Prot: 119,06g | Karb: 73,33g.
Makan Pagi: Tomaten, Schinken, Gekochtes Ei. Makan Siang: Essig, Olivenöl, Petersilie, REWE Weiße Bohnen, Tomaten, Burgos 0%. Makan Malam: Wiesenhof Hähnchenleber, Brokkoli, Champignons, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Aldi Spanischer Manchego, Ananas, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Magerstufe. lagi...
|
|
2170 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|