|
|
1743 kkal
|
Lemak: 99,90g | Prot: 86,74g | Karb: 102,05g.
Makan Pagi: Bacon, Queijo Mozzarella, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hambúrguer Caseiro, Ovo Cozido. Makan Siang: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Tequila, Couve Refogada, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Carne de Vaca Seca (Jabá). Makan Malam: Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Seca (Jabá), Seara Lingüiça Calabresa. Camilan/Lainnya: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha). lagi...
|
|
2122 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TahMoraess
|