Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2017
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
588 kkal
|
Lemak: 10,38g | Prot: 51,92g | Karb: 79,15g.
Makan Pagi: Ser Yogurt Bebible, Ilolay Leche en Polvo Descremada, Manzanas. Makan Siang: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Ensalada de Col, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). Makan Malam: Ensalada de Col, Zapallo Hervido, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). Camilan/Lainnya: Mandarinas, Ilolay Leche en Polvo Descremada, Ser Yogurt Bebible. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elro.fer
|